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YIN YOGA Formazione - Meridiani e Flusso del Chi


  • Yoga Ashoka 20 Via Luigi Lavizzari Mendrisio, TI, 6850 Switzerland (map)

YIN YOGA 

FORMAZIONE LIVELLO 2

Meridiani e flusso del Chi

Con Mona Abter

E-RYT 500 hrs e Formazione Continua (YACEP)  Yoga Alliance.

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Il corso di Yin Yoga di Livello 2 è adatto a tutti coloro che abbiano già partecipato alla  formazione di 30 ore di training Yin Yoga, che abbiano completato un corso di Yin Yoga con un altro insegnante o, semplicemente, desiderino immergersi ancora più a fondo nell'effetto energizzante dello Yin Yoga (meridiani e flusso del Chi).

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Approfondiamo in teoria ed in pratica le conoscenze anatomiche (acquisite nel training di base). Trattiamo i disturbi fisici, mentali ed emotivi che possono derivare da blocchi nei meridiani. Ci immergiamo nel misterioso mondo della fascia e ci concentriamo su stress, mal di schiena cronico e yin yoga come trattamento del dolore e riduzione dello stress.

Il contenuto del corso di Livello 2 (di 20 ore) comprende i seguenti argomenti:

  • Meridiani e Flusso del Chi nello Yin Yoga 

  • Blocchi nel sistema energetico e conseguenti disturbi fisici, mentali ed emotivi 

  • Yin Yoga e l'integrazione dei Mudra

  • 3 intense lezioni di yin yoga (2 ore) con focus sui meridiani

  • Yin & Yang ´Tutto in Equilibrio´ combiniamo la pratica delle asana del flusso dinamico e creativo del vinyasa con lo yin yoga meditativo che ci apre profondamente.

  • Il fascino delle Fasce (La Matrice del Tessuto Connettivo)

  • Teoria moderna dei meridiani secondo il Dr. Motoyama

  • La ricerca sulle fasce e le ultime scoperte

  • Yin Yoga e il trattamento del dolore attraverso la stimolazione della fascia

  • Mal di schiena cronico, ernia del disco, terapia della schiena

  • Come si sviluppa il dolore?

  • L'influenza dello stress emotivo sul dolore cronico

 

L'INSEGNANTE MONA ABTER

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“La pace arriva quando l'aspettativa se ne va”.

Mona è una terapeuta che pratica il massaggio olistico, è un’insegnante esperta e certificata di Ashtanga Vinyasa Flow e di Yin Yoga. Lavora nel settore del benessere da oltre 20 anni. Nel 2001 Mona ha lasciato il suo paese natale, la Germania, e da allora ha vissuto in Spagna e in India. Ha insegnato yoga in Spagna, Germania, Svizzera ed India per diversi anni. 

Nel suo centro yoga di Goa, in India, da diversi anni offre lezioni aperte e laboratori di yoga. In Europa e Asia tiene seminari, ritiri e offre training di yoga e di perfezionamento.

Dal 2015 si è specializzata nell'insegnamento del training di Yin Yoga.

Ha praticato regolarmente il Vinyasa Flow e lo Yin Yoga da 15 anni e ha costantemente incrementato la sua esperienza di yoga con altri stili come Anusara, Iyengar, Acro e Hormon Yoga con maestri in Germania, Spagna ed India.

Mona ama combinare lo stile fluido, dinamico e creativo del Vinyasa Flow con gli elementi dello Yin Yoga lenti, meditativi e di profonda apertura, con particolare attenzione al respiro e al flusso dell'energia vitale.

"Yang riguarda il fare, Yin riguarda il lasciarsi andare.  È tutto una questione di equilibrio!”

LE SUE FORMAZIONI

200h Ashtanga Vinyasa Flow Training presso Tribe Yoga

150h Yin Yoga Training presso www.yogatherapy.com

150h Yin & Yang Yoga Training presso www.findbalance.net

100h Meditazione e Ayurveda presso www.sampoornayoga.com

CERTIFICAZIONE YOGA ALLIANCE 

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Dopo aver completato con successo la formazione, riceverai un Certificato di Formazione rilasciato da Mona Abter con il numero di ore di formazione continua:  Mona è una Insegnante Esperta (E-RYT 500) e una Maestra di Formazione Continua (YACEP) Certificata con Yoga Alliance.

LO STUDIO DI YOGA

Il Training di Yin Yoga si terrà presso il bello studio Ashoka Yoga, che si trova nel borgo storico di Mendrisio e che è facilmente raggiungibile in auto o in treno. www.yogaashoka.com

DETTAGLI EVENTO

DATE    Da venerdì a domenica sera, dal 5 al 7 aprile 2018                  

ORARI  Venerdì 16:30 – 20:30, Sabato & Domenica 8:30 – 17:30 (domenica 17:00) con pausa pranzo di 1-1.5h            

DOVE   Yoga Ashoka, Via Luigi Lavizzari 20, 6850 Mendrisio Svizzera. www.yogaashoka.com               

PREZZO CHF 490.00 

PREZZO EARLY BIRD CHF 440.00 valido per prenotazioni entro il 31 dicembre 2018

ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI  Matthias Brun t  +41 79 645 63 75 | email  yogaheartmed@gmail.com

Lingua del corso: Inglese con traduzione in italiano

Cosa portare: il necessario per prendere appunti, abbigliamento confortevole.  Eventuale tappetino yoga  personale e coperta.

Aperto a tutti i livelli d'esperienza.