Back to All Events

YIN YOGA - Meridiani e Flusso del Qi


  • Yoga Ashoka 20 Via Luigi Lavizzari Mendrisio, TI, 6850 Switzerland (map)

YIN YOGA 

FORMAZIONE CONTINUA, RICONOSCIUTA DA YOGA ALLIANCE

Meridiani e flusso del Qi

Con Mona Abter

E-RYT 500 hrs e Formazione Continua (YACEP)  Yoga Alliance.

yin yoga-yogaashokamendrisio

Non è necessario aver frequentato ad una formazione di Yin Yoga precedentemente.

Questo corso è adatto a tutti gli insegnanti Yoga che desiderano immergersi ancora più a fondo nell'effetto energetico dello Yin Yoga approfondendo l’aspetto dei meridiani e del flusso del Qi.

Approfondiamo in teoria ed in pratica le conoscenze anatomiche . Trattiamo i disturbi fisici, mentali ed emotivi che possono derivare da blocchi nei meridiani. Ci immergiamo nel misterioso mondo della fascia e ci concentriamo su stress, mal di schiena cronico e yin yoga come trattamento del dolore e riduzione dello stress.

yoga ashoka-formazione yin yoga.JPG

Il contenuto del corso (20 ore) comprende i seguenti argomenti:

  • Meridiani e Flusso del Chi nello Yin Yoga 

  • Blocchi nel sistema energetico e conseguenti disturbi fisici, mentali ed emotivi 

  • Yin Yoga e l'integrazione dei Mudra

  • 3 intense lezioni di yin yoga (2 ore) con focus sui meridiani

  • Yin & Yang ´Tutto in Equilibrio´ combiniamo la pratica delle asana del flusso dinamico e creativo del vinyasa con lo yin yoga meditativo che ci apre profondamente.

  • Il fascino delle Fasce (La Matrice del Tessuto Connettivo)

  • Teoria moderna dei meridiani secondo il Dr. Motoyama

  • La ricerca sulle fasce e le ultime scoperte

  • Yin Yoga e il trattamento del dolore attraverso la stimolazione della fascia

  • Mal di schiena cronico, ernia del disco, terapia della schiena

  • Come si sviluppa il dolore?

  • L'influenza dello stress emotivo sul dolore cronico

 

L'INSEGNANTE MONA ABTER

Yin yoga Mona Abter.jpg

“La pace arriva quando l'aspettativa se ne va”.

Mona è una terapeuta che pratica il massaggio olistico, è un’insegnante esperta e certificata di Ashtanga Vinyasa Flow e di Yin Yoga. Lavora nel settore del benessere da oltre 20 anni. Nel 2001 Mona ha lasciato il suo paese natale, la Germania, e da allora ha vissuto in Spagna e in India. Ha insegnato yoga in Spagna, Germania, Svizzera ed India per diversi anni. 

Nel suo centro yoga di Goa, in India, da diversi anni offre lezioni aperte e laboratori di yoga. In Europa e Asia tiene seminari, ritiri e offre training di yoga e di perfezionamento.

Dal 2015 si è specializzata nell'insegnamento del training di Yin Yoga.

Ha praticato regolarmente il Vinyasa Flow e lo Yin Yoga da 15 anni e ha costantemente incrementato la sua esperienza di yoga con altri stili come Anusara, Iyengar, Acro e Hormon Yoga con maestri in Germania, Spagna ed India.

Mona ama combinare lo stile fluido, dinamico e creativo del Vinyasa Flow con gli elementi dello Yin Yoga lenti, meditativi e di profonda apertura, con particolare attenzione al respiro e al flusso dell'energia vitale.

"Yang riguarda il fare, Yin riguarda il lasciarsi andare.  È tutto una questione di equilibrio!”

LE SUE FORMAZIONI

200h Ashtanga Vinyasa Flow Training presso Tribe Yoga

150h Yin Yoga Training presso www.yogatherapy.com

150h Yin & Yang Yoga Training presso www.findbalance.net

100h Meditazione e Ayurveda presso www.sampoornayoga.com

CERTIFICAZIONE YOGA ALLIANCE 

YOGA ALLIANCE FORMAZIONE CONTINUA.png

Dopo aver completato con successo la formazione, se sei un’insegnante Yoga, riceverai un Certificato di Formazione continua (20 ore Yoga Alliance) .  Mona è una Insegnante Esperta (E-RYT 500) e una Maestra di Formazione Continua (YACEP) Certificata con Yoga Alliance.

LO STUDIO DI YOGA

Il Training di Yin Yoga si terrà presso Ashoka Yoga, nel borgo storico di Mendrisio , facilmente raggiungibile in auto o in treno. Pagina web con le indicazioni: www.yogaashoka.com

DETTAGLI EVENTO

DATE    Da venerdì a domenica sera, dal 5 al 7 aprile 2018                  

ORARI  Venerdì 16:30 – 20:30, Sabato & Domenica 8:30 – 17:30 (domenica 17:00) con pausa pranzo di 1-1.5h            

DOVE   Yoga Ashoka, Via Luigi Lavizzari 20, 6850 Mendrisio Svizzera. www.yogaashoka.com

PREZZO CHF 490.00 

PREZZO EARLY BIRD CHF 440.00 valido per prenotazioni entro il 31 dicembre 2018

ISCRIZIONI ED INFORMAZIONI  Matthias Brun t  +41 79 645 63 75 | email  yogaheartmed@gmail.com

Lingua del corso: Inglese con traduzione in italiano

Cosa portare: il necessario per prendere appunti, abbigliamento confortevole.  Eventuale tappetino yoga  personale e coperta.

Aperto a tutti i livelli d'esperienza.