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LU JONG yoga Tibetano | introduzione e sequenze complete


  • Yoga Ashoka 20 Via Luigi Lavizzari Mendrisio, TI, 6850 Switzerland (map)

 

LU JONG 1

Lo Yoga curativo che trae origine dal buddhismo Tibetano.

Lignaggio Tulku Lama Lobsang.

Sequenze complete.

Seminari intensivi a moduli pratici e teorici aperti a coloro che desiderano imparare - o rivedere ed approfondire - tutti i movimenti  del LU JONG 1. 

I seminari intensivi permettono di accedere al corso di formazione insegnanti di Lu Jong.

 

Con Antonella Kurzen, insegnante LU JONG 1 e 2 e formazione insegnanti LU JONG 1

Il Lu Jong è un'antica pratica del buddhismo Tibetano. Si tratta di una serie di movimenti sviluppati con un proposito autocurativo, di benessere generale e crescita spirituale. Con questa pratica, siamo in grado di sciogliere blocchi fisici, energetici e mentali. Ne risulta che possiamo combattere malattie e squilibri, trasformare emozioni negative e accrescere la nostra vitalità.
Il Lu Jong si basa sulla medicina tibetana, secondo la quale la malattia è il risultato di uno squilibrio degli elementi e degli umori (sostanze vitali) nel corpo. Combinando respiro consapevole, posizione e movimento, il Lu Jong apre dolcemente i canali del corpo, scioglie blocchi e mobilita energie mal direzionate. In questo modo si armonizzano gli elementi e gli umori nel corpo, migliorando la salute fisica, la chiarezza mentale e il vigore energetico. Maggiori informazioni

LE SEQUENZE

La pratica di Lu Jong di Tulku Lobsang è stata sviluppata con una profonda comprensione e un'attenta considerazione per il flusso naturale e la progressione del corpo, al fine di creare un equilibrio finale. I movimenti sono destinati ad essere fatti in un determinato ordine e insieme. Ad esempio, i Movimenti dei cinque elementi dovrebbero sempre essere praticati come un gruppo, nell'ordine in cui vengono insegnati ed anticipano sempre gli altri movimenti.

In ogni incontro (programma elencato qui di seguito) si potranno imparare le sequenze specifiche del LU JONG 1,  oltre che pratiche aggiuntive quali respirazioni, meditazione e rilassamento guidato.

DATE ED ORARI

LU JONG INTRODUZIONE AI MOVIMENTI BASE

SA 15 SETTEMBRE 2018  | ORE 9.30-13.00

  • LA SEQUENZA BASE DEI 5 ELEMENTI (spazio/terra/vento/fuoco/acqua)

Benefici sul piano fisico, energetico e mentale. Pratiche di respirazione, rilassamento.

Modulo introduttivo, adatto a principianti. Introduzione pratica e teorica.  Dispense incluse

LU JONG 1 SEQUENZE COMPLETE

SA 15 SETTEMBRE 2018 | ORE 15.00-18.30

  •  I MOVIMENTI PER IL SISTEMA MUSCOLARE-SCHELETRICO

Sequenza per migliorare flessibilità, forza ed energia. Pratiche aggiuntive.

DO 16 SETTEMBRE 2018 | ORE 9.00-12.30

  • I MOVIMENTI PER I 5 ORGANI VITALI  

Sequenza per la salute di reni, fegato, cuore, polmoni, milza.

DO 16 SETTEMBRE 2018 |  ORE 14.30-17.00

  •  I MOVIMENTI PER I DISTURBI DI SALUTE PIÙ COMUNI

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LUOGO Centro Yoga Ashoka, Via Luigi Lavizzari 20, Mendrisio/Ticino/Svizzera

ISCRIZIONI/INFORMAZIONI  t +41(0)76.3301048 | email info@antonellakurzen.com | www.yogaashoka.com

ULTERIORI INFORMAZIONI  http://www.yogaashoka.com/formazione-seminari/

 

    FORMAZIONE INSEGNANTI LU JONG 1:

    la formazione inizierà nel 2019, presto maggiori informazioni.

    Se sei interessato contattaci!

    ULTERIORI INFO +41(0)76.3301048 | email info@antonellakurzen.com

     

    Source:: www.yogaashoka.com