PAUSA ESTIVA: le lezioni riprendono da domenica 2 settembre


Informazioni: t 076.3301048 email: info@antonellakurzen.com

Le lezioni di Yoga contrassegnate con (*) non sono ancora avviate. Iscrizioni sono aperte!

ORARIO

LUNEDÌ

10.30- 11.45    new!    (*)  YIN & YANG YOGA  livello base e misto | Matthias | iscrizioni aperte! 

12.10 - 13.15    new!    (*)  YOGA FLOW dolce  livello base e misto  | Matthias | iscrizioni aperte!

18.30 - 19.45         YOGA DOLCE livello base | Antonella 

20.00 - 21.10         HATHA YOGA livello misto | Antonella | (intensità: media) 

MARTEDÌ 

09.45 - 11.00    new! YOGA FLOW  livello base e misto | Michelle | iscrizioni aperte! 

12.10 - 13.20           VINYASA-align & flow  livello misto Chikako |  (intensità: media-alta) (prenotare entro le 12.00 di ogni lunedì)

14.15 - 15.30           HATHA YOGA livello misto |  Antonella  | (intensità: media)

19.00 - 20.15           LU JONG yoga curativo tibetano | Antonella |  (intensità: media-dolce)

MERCOLEDÌ

 08:30 - 09:30      new! Ginnastica posturale | Roberto

09.45 - 11.00         HATHA YOGA  livello base e misto |  Antonella | (intensità: media-dolce)

12.10 - 13.10         HATHA YOGA  livello base e misto |  Antonella | (intensità: media-dolce)

18.30 - 19.30            YOGA NIDRA/RILASSAMENTO guidato | per tutti i livelli |  Antonella ( da settembre)

GIOVEDÌ

12.10 - 13.20         HATHA YOGA livello misto | Chikako |   (intensità: media-alta)

17.40 - 18.40         YOGA (età 10-14 anni ca.)|  Antonella (da settembre)

19.00 - 20.20         HATHA YOGA livello misto  |  Antonella  | (intensità: media)

VENERDÌ

07:00 - 08:00     new! Pilates matwork | Roberto

09:00 - 10:00     new! Pilates matwork | Roberto

12:10 - 13:10     new! Pilates matwork | Roberto

DOMENICA

17.30 - 18.45      VINYASA - align & flow  livello misto | Chikako |  (intensità della pratica: media-alta) (prenotare le lezioni entro ogni venerdì)

Mensile (fuori abbonamento):

19.45 - 21.00      MEDITAZIONE  APPUNTAMENTI MENSILI  (su iscrizione) |  Antonella |  per le date clicca qui

 

*LEZIONI CONDOTTE DA:    Antonella Kurzen  |  Chikako Paris |   Michelle Badrut |  Matthias Brun  |   Roberto Curti (Pilates-Ginanstica posturale)

 

  • PUOI INIZIARE A FREQUENTARE UN CORSO E PARTECIPARE A 3 LEZIONI DI PROVA  (fr. 15 l'una) IN CORSI DIFFERENTI  IN QUALSIASI PERIODO DELL'ANNO
  •  UN UNICO ABBONAMENTO TI PERMETTE DI FREQUENTARE  PIU' CORSI (Pilates escluso)
  • LEZIONI INDIVIDUALI E PERSONALIZZATE SU APPUNTAMENTO
  • NEI FINE SETTIMANA SEMINARI E LEZIONI SPECIALI, PER ESSERE SEMPRE AGGIORNATO PUOI ISCRIVERTI  ALLA NEWS LETTER
  • PILATES E GINNASTICA POSTURALE: iscrizioni ed informazioni direttamente a questo link: www.curtistudiosalute.com/contatti.html

NOTA Le lezioni contrassegnate con (*) non sono ancora avviate... Iscrizioni sono aperte!

PRENOTAZIONI ED INFORMAZIONI LEZIONI DI YOGA: t 076.3301048  | email: info@antonellakurzen.com